作者	刘欣
出版社
出版时间	2004-01-01

特色：

在本书中，作者精选了八种有益身心的常见饮品，通通都是随手可得的天然材料，包括醋、酸奶、蜂王浆、水、牛奶、芦荟、蔬果汁以及茶。解析它们的健康之源、实用常识，并提供数十种简易、自然的活力饮品食谱，以及面膜、沐浴、护发、美颜的私藏小秘方。有事没事多喝水？喝牛奶会胖吗？饮用纤维饮料好不好？针对这些似是而非的饮用观念，本书中编选了常见问题解答，详细分析正确的保养健康之道。告诉您怎样从天然食材中补充水分，提升您的漂亮指数！让您从里美到外，拥有水嫩的肌肤、水漾的神采，轻松成为水灵灵的美人儿！