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时下的中国人已越来越重视健康问题了，不少中国人也已认识到心理健康与生理健康的不可分割性。可又有多少人知道，心理健康的先导作用？如今，世界卫生组织关于健康的定义中，已将心理健康放在了极其重要的位置。 解决了心理问题，你会更强大。
本书根据世界尤其中国人的心理实况，透彻、全方位、活生生地解读了心身健康的关系以及操作方法。它会告诉你，世界尤其是中国人的心理实况是多么复杂又多么触目惊心；为什么应将身心理解成心身；心身健康都是哪些主要内容；如何才能心身健康……凭着作者十余年大量的临床案例、扎实的心理学研究基础、丰富的文学素养、古典与*新的人物实例以及强烈的社会责任感，本书便成为了专为各个年龄段的中国人写的集知识性、纪实性、文学性、操作性、趣味性于一身的心理常识大全读本。