本书给你提供全面而实用的育婴指导！书中揭示了新妈妈们曾经在社交媒体上看到过的完美育儿方案，并提供了关于新生宝宝第一年所需的一切实用信息和有效建议。充满幽默感的作家希瑟?埃尔文是一位心理学家，也是两个孩子的母亲，她会给你提供切实可行的实践指南，与你分享她的育儿经验。本书涵盖了所有现代妈妈的所需的信息，包括：?妈妈在头几个月需要了解的关于自己的一些事儿?如何让宝宝睡得好?如何改善你的情绪体验?减压方法?管理那些真正黑暗的日子?与宝宝磨合的方法?应对婆婆和产后友谊关系的波动?回到你的社交关系网?回到工作