作者	于德顺
出版社
出版时间	2001-01-04

特色：

本书是《爱康丛书》之一。体育是一种社会活动，一个人关在房子里锻炼算不上真正的体育，也体会不到体育的真谛，只有在一个和谐的群体中活动，人才会获得身心健康，正常发展。本书由知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、附录篇组成。《爱康丛书》只是一种尝试，效果如何，由实践去评议，这只是我们学校献给大众的一片爱心，愿你从中得益。