作者	昕逸,冰灵
出版社
出版时间	2003-07-01

特色：

本书的主旨就是让美眉不仅Face漂亮，身材更是Perfect,从塑造完美肩部开始，从上至下减去每一分赘肉，立志让赘肉消失。连椅子、沙发都成了塑身的好帮手，而且呼吸都能减肥呢！各式各样的塑身法，肯定让读者眼花缭乱，惊喜就从本书开始。