作者：王恒秋编著
出版社： 中医古籍出版社
CIP号：2018103907
书号：978-7-5152-1722-2
出版地：北京
出版时间：2018.11
定价：￥198
本书主要从中国传统文化中的儒家、佛家、道家文化思想入手，从养生的角度出发，详细介绍了仁义礼智与五脏、音乐的舒神静性、书画寄情为乐、素食与健康、中国茶文化、二十四节气养生、辟谷等养生内容。此外，本书重点介绍了中医养生文化，包括最基本的中医养生知识，中医刮痧、拔罐、针灸、推拿疗法，经络与穴位，食疗养生等等，是一部百科全书式的国学与养生著作。