作者：
出版社： 四川人民出版社
CIP号：2019125037
书号：978-7-220-11462-5
出版地：成都
出版时间：2019.6
定价：￥69.9
作者在本书中确定了人们在职场中失去专注力的潜在原因。他解释了为什么通常的解决方案，如“学会更好地管理你的时间”或者“做一个待办事项清单”是行不通的，因为它们忽略了那些真正导致精神分散的深层问题。哈洛韦尔博士多年来为了处理分散注意力的问题，一直在帮助客户开发建设性的方法，他提供了一套实用而可靠的技术，来展示如何维持高效的精神状态。