作者：陈钧主编
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2018301172
书号：978-7-5644-3146-4
出版地：北京
出版时间：2018.12
定价：￥48.0
本书从理论与实际相结合的角度讲解了青少年篮球爱好者弹跳力训练的理论与方法。首先对篮球运动员的弹跳力进行了概述，又对其肌肉力量的生物学因素进行了分析。又采用图文结合的方式对弹跳练习的内容与方法、原则与注意事项进行了分析讲解。最后还从弹跳力的角度对中外篮球明星进行了介绍。