作者：谢文英编著
出版社： 陕西科学技术出版社
CIP号：2015287458
书号：978-7-5369-6579-9
出版地：西安
出版时间：2016.1
定价：￥26.8
一样米养百样人，每个人从一样的家常便饭里，吸取的能量是不一样的。本书通从厨房中最常见的食物说起，为您揭示隐藏在我们日常饮食中的健康智慧，告诉您食补的真谛，教您选用最适合自己的食物，在日常饮食中吃出健康的精髓。