作者：曾佑平主编
出版社： 世界知识出版社
CIP号：2016319665
书号：978-7-5012-5387-6
出版地：北京
出版时间：2016.12
定价：￥780
本书共分八个专题，专题一 小心，别让拖延找上你；专题二 提高行动力，不让拖延误事；专题三 理性分析自我，制定合理目标；专题四 拒绝抱怨，及时修正；专题五 管理好自己的时间；专题六 用对方法，战拖有术；专题七 小事抓起，克服拖延；专题八 从当下起，成为不拖延教师。