作者：丁督前等编著
出版社： 兰州大学出版社
CIP号：2015227490
书号：978-7-311-04397-1
出版地：兰州
出版时间：2015.9
定价：￥22.0
该书以全新的构思，独特的视角，深入浅出，图文并茂地介绍了健身健美的相关理论，减肥增肌、雕塑形体的最佳锻炼方法，具有较强的实用性、科学性、普及性、创造性和趣味性。重在指导，便于操作，适用于不同人群在运动健身中作为参考。