作者：
出版社： 人民文学出版社
CIP号：2019015783
书号：978-7-02-014892-9
出版地：北京
出版时间：2019.
定价：￥29.0
本书是一本哲学随笔。达尔文将散步当成终身的锻炼方式，在“沙之小路”上漫步；《奥德赛》中的奥德修斯为自己的肌肉和速度而骄傲；畅销书作家村上春树持久的慢跑对他写作的影响，体现了力量和耐力对智力的意义；一些诸如攀岩、登山之类的极限运动能让我们端正心态，意识到谦卑的重要性……作者通过一个个历史故事，以及从哲学家、运动员、文学家等人的口中，找到了健身对人的道德、心智与精神提升的意义。