如何克服社交焦虑

《如何克服社交焦虑》

作者:林朝诚著

出版社: 中国工人出版社

CIP号:2018125981

书号:978-7-5008-7009-8

出版地:北京

出版时间:2017.6

定价:¥36


简介

社交焦虑症是世上第三大的精神疾病。在美国,至少一千五百万人苦于此病。在日本,至少有三百万人罹病……社交恐惧症患者常被误认只是“太内向害羞”,事实上,他们已受焦虑严重折磨,却不知如何求援。他们并非真的乐于宅在家中,而是恐惧与外界接触。作者依据自己的多年经验,以亲切的文字,说明这样“隐形”的疾病该如何发现及克服。书中亦有实用的自我评量表,读者可自行评估社交焦虑指数。

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