作者：余代俊, 单瑜娜主编
出版社： 上海交通大学出版社
CIP号：2015225525
书号：978-7-313-13793-7
出版地：上海
出版时间：2015.
定价：￥35.0
本书主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知识，以及常见的各种体育活动锻炼方法。全书共十四章，内容主要包括体育与健康概述、科学体育锻炼，篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球锻炼方法，散打、跆拳道、形体训练、健美操、瑜伽锻炼方法，以及拓展运动活动方法，并在最后详细介绍了大学生体质健康标准及测定。本书内容全面，讲解通俗易懂，图文并茂，非常适合作为高等职业院校的体育教材，也可供广大体育爱好者阅读。