作者：李冠棠编著
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2015217551
书号：978-7-5576-0292-5
出版地：天津
出版时间：2015.8
定价：￥22.0
本书共分为13章：长寿老人科学养生的12条长寿秘诀与经验；保持积极情绪和消除消极情绪的经验与方法；长寿老人话说健康长寿秘诀与经验；长寿老人话说三条最主要精神心理方面的健康长寿秘诀和经验；长寿老人话说消除消极情绪的五种方法；长寿老人话说夫妻恩爱，家庭和睦；长寿老人话说合理膳食与戒烟限酒；长寿老人话说适量运动和参加体力劳动；长寿老人话说生活规律，劳逸结合得好。