实用运动处方

《实用运动处方》

作者:刘锡梅主编

出版社: 北京体育大学出版社

CIP号:2018017910

书号:978-7-5644-2852-5

出版地:北京

出版时间:2018.1

定价:¥38


简介

本教材共分十三章,分别介绍了运动处方概述、运动与体质健康、有氧适能的评估与运动处方、提高肌适能的运动处方、提高柔韧适能的运动处方、健康体适能、普通人群的运动处方、老年人的运动处方、儿童与青少年的运动处方、女性特殊时期运动处方、身体塑形的运动处方、常见慢性疾病的运动处方和常见损伤的运动处方。

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