作者：
出版社： 中国三峡出版社
CIP号：2018250118
书号：978-7-5206-0075-0
出版地：北京
出版时间：2018.8
定价：￥38
《活出精气神——用呼吸提升你的内在力量》对有关精气神的问题进行了完整的论述，在论述中着眼于当代社会中的突出问题，比如过度焦虑、精神抑郁以及不擅于处理人际关系等等现象，意在从社会现实中找到重建强大精气神世界的必要性和合理性，以呼吸法的习修为方法，寻找、总结、归纳获得良好精气神状态的具体途径，使人们以健全呼吸的方法为基础，不但使身体更康健、心灵更纯净，同时也使人生的道路更宽广，生命的境界更高尚、更美丽。