作者：
出版社： 中国华侨出版社
CIP号：2019196811
书号：978-7-5113-8025-8
出版地：北京
出版时间：2019.11
定价：￥88.0
本书延续了该系列图书中传统瑜伽与现代人体解剖学结合的形式。由于身体倒立和手臂平衡体式动作难度较高，多为深入心智的愈疗功效，因而更需要先行理解每个细节动作和精确的拆解指导，本书依旧通过概述、重要关节位置、准备代替动作及单一步骤指引的构架来使读者深入学习每一体式。