作者：文泰元编著
出版社： 山西科学技术出版社
CIP号：2016241821
书号：978-7-5377-5418-7
出版地：太原
出版时间：2016.1
定价：￥28
舒脊活络功集八段锦、五禽戏、太极、少林内功等传统养生功法之精华，通过伸展四肢、拍打身体、运气调息等手段，直接作用于脊柱相关经络穴位，补督脉之阳，蕴养腑脏精气，调节脏腑功能，可防治腰背疾病。本书详尽地介绍了舒脊活络功的特点，养生原理，习练要领，动作要点，各个招式的健身养生功效，以及古代舒脊活络养生术精选，让读者快速上手，具有很高的实用价值，是广大养生爱好者不可或缺的保健书籍。