这是一本心理自助类图书。做决定，真的很难吗？日本自我心理学研究第一人，畅销书作家和田秀树告诉你，90％的事，都能在10分钟内做决定！很多人常常被害怕、不确定、忐忑不安、犹豫不决困扰，迟迟无法完成计划，无法实现梦想。所谓的“选择困难症”“拖延症”，其实都是并不存在的疾病。这些困扰，都源自不正确的习惯。这本书里，作者为我们分析了造成“选择困难”“拖延”等困扰的诸多因素，并通过插画的形式展示了哪些坏习惯会破坏我们行动力，并同时告诉我们养成9种习惯，就可以改变犹豫不决的行为方式，成为一个更优秀、更成功的人。