作者	杨力
出版社
出版时间	2004-01-01

特色：
本書具有很強的權威性和實用價值，內容極為豐富而且貼近百姓。楊力教授將傳統養生中深奧的知識，用深入淺出、通俗易懂的文筆進行了闡述，一般文化水平的讀者都可以看懂，所以是一部全民養生科普書。相信每個人都可以從書中各取所需、各得所求。希望此書能走進千家萬戶，給廣大人民群眾帶來健康的福音。

本書是著名中醫學家、易學家、作家、學者楊力教授的*新養生科普著作，該書集《周易》、中醫《黃帝內經》、道家、佛家等養生思想於一體，充分體現了傳統養生的特色。書中突出了中華民族幾千年來積累的養生保健優勢，讓人耳目一新，也讓人為之振奮。