作者：郑玲玲著
出版社： 云南人民出版社
CIP号：2016273532
书号：978-7-222-15385-1
出版地：昆明
出版时间：2016.11
定价：￥58
本书作为云南省少数民族文化精品项目和云南民族大学高水平大学建设项目，主要从云南特有的少数民族之一--纳西族的民族健身操创编出发，收集、整理了大量的资料，从理论方面分析、解释该民族健身的历史文化背景以及特点，同时剖析该民族健身操的基本动作。结合该民族舞蹈、音乐、服饰等元素，整理并创编出具有民族性、科学性、观赏性和健身性的民族健身操。旨在为广大民族健身操爱好者提供科学健身依据，也为民族健身操的发展及对推动全民健身提供一个参考。