作者：李娟娟, 赵承勇著
出版社： 山西人民出版社
CIP号：2016068594
书号：978-7-203-09354-1
出版地：太原
出版时间：2016.4
定价：￥45
本书从理论与实践的结合上，系统地总结和论述了合理的体育运动与保证健康的基本规律，提出了根据不同年龄阶段选择最佳的体育锻炼模式，对其参与体育运动有现实和理论的指导意义。本书构思新颖、严谨，文字生动流畅，适于各个年龄群体在体育锻炼时作为理论参考。