作者：毛德西编著
出版社： 河南科学技术出版社
CIP号：2018088689
书号：978-7-5349-9234-6
出版地：郑州
出版时间：2018.6
定价：￥39.8
本书对于66位名老中医的养生经验进行了总结，这些名老中医年龄多至耄耋，有些在百岁以上，他们对于养生有着独到的经验和体会。书中介绍的养生内容涵盖药物治疗、针灸推拿、形体锻炼（养生操等）、药膳方、食疗方、情志养生、起居宜忌等多方面。