《瑜伽玛纳斯》

作者：(印) 艾扬格著 ; 陶张欢译

出版社： 中国青年出版社

CIP号：2020034796

书号：978-7-5153-5961-8

出版地：北京

出版时间：2020.3

定价：￥69.0

目前，瑜伽作为一项健身运动已被熟知，但是瑜伽古老传统中所蕴含的对习练者情感、智慧等发展的作用并未受到重视。本书中，艾扬格大师不仅阐释了瑜伽对个人不同部分和谐统一（包括身体，情绪，智力等）的作用，也帮助习练者运用瑜伽体式和呼吸技巧消除其遇到的障碍，并通过习练瑜伽改变对待生活态度，帮助读者与周围的环境更加和谐地相处。