作者：
出版社： 古吴轩出版社
CIP号：2019038048
书号：978-7-5546-1302-3
出版地：苏州
出版时间：2019.5
定价：￥42.0
这是一本倡导人们提高生活品质的励志书籍。MindBodyGreen的创始人杰森·沃克霍布重新定义了幸福生活的定义，旨在倡导人们追求一种平衡、健康、良好的生活。他在本书中分别从吃、运动、工作、探索、呼吸、感受、爱、疗愈、感谢、基础、生活、欢笑等方面，根据自己的亲身实践以及身边的事例，提供了诚实、简要、易懂的贴士，向读者显示怎样避免拘泥于我们已知的物质生活，培养多方面的丰富生活，从而帮助你改善生活的方方面面，激励你建立可持续的关系，过上一种平和、健康的生活。