肌营养不良的四种类型包括假肥大性肌营养不良、面肩肱型肌营养不良、肢带型肌营养不良和眼咽型肌营养不良。哪一种活得久是无法确定的，因为这与多种因素有关。

例如，与患者的年龄、体质、病情的严重程度有关，同时也与治疗方法的选择有关。对于这种慢性疾病，早发现、早治疗，可以有效地控制病情，延长生存时间。

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