针对麻木胀痛的症状，可以采取以下方法解决：

* 物理治疗。可以通过热敷、按摩、推拿的方式促进血液循环，从而缓解麻木胀痛的症状。
* 饮食调理。多吃富含维生素的食物，如猕猴桃、胡萝卜、柑橘等，可以改善神经功能，缓解麻木胀痛的症状。
* 药物治疗。对于严重的麻木胀痛，可能需要使用药物治疗，例如神经营养药物如维生素B1、甲钴胺等，以促进神经功能的恢复。
* 适当运动。适当运动可以促进身体的新陈代谢，改善血液循环，缓解麻木胀痛的症状。
* 调整姿势。保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，可以减少对局部神经的压迫，从而缓解麻木胀痛的症状。

如果采取了以上方法，症状仍然没有缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。