**发作性睡症与睡眠不足有间接关系**。睡眠不足会导致大脑长时间保持高度兴奋，增加发作性睡病的发病风险。

发作性睡症通常表现为不可抗拒的睡眠冲动、入睡后短时间内出现睡眠瘫痪、入睡前幻觉等，同时会出现突然而毫无征兆的入睡。患有发作性睡症的患者在日常工作中应该注意作息规律，避免熬夜，保持良好的睡眠质量。

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