高处作业六不准的内容如下：

1. 不准上下抛扔物品。
2. 不准在易燃易爆物周围点火。
3. 不准单独上岗、无证上岗、酒后上岗。
4. 不准在无安全设施或安全措施不牢固的情况下进行作业。
5. 不准冒险蛮干、不听劝告、无视警告。
6. 不准攀爬移动脚手架和跨越栏杆。

以上内容仅供参考，建议查阅专业安全规范文件以获取最新和准确的信息。