寒邪外盛卫阳被遏意思是说寒冷的邪气在体外侵袭，并且郁闭了肌表的阳气，使阳气不能发挥温煦作用，从而导致恶寒、发热、无汗、身痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽，咳痰稀白等症状。这通常是由于气候寒冷或衣着单薄，不能抵御寒邪入侵所致。寒邪侵入肌表，阻碍卫阳的宣发，就会出现这种症状。

对于这种情况，可以适当的服用一些发汗解表的药物，帮助体内的寒气排出体外，从而缓解症状。同时也要注意保暖，可以适当的做一些运动，促进身体的血液循环，也有助于缓解寒邪外盛卫阳被遏的症状。

如果有相关症状表现，建议及时就医，根据医生的指导建议进行相应的治疗。