螺纹钢在混凝土中插入90厘米长，一般情况下是可以拔出来的。但这个过程需要小心翼翼，防止对混凝土结构造成破坏。具体拔出步骤如下：

1. 先用凿子或锤子把嵌入混凝土中的部分钢材轻轻地敲击，慢慢把钢材完全插入混凝土中。
2. 然后旋转钢材，使其逐渐拔出，但要防止混凝土碎屑塞满管子，所以需要一边旋转一边小心拔出。
3. 如果试拔时发现螺纹钢完全没有动，那就说明混凝土中还有空隙，需要继续敲击或旋转，使其继续深入。

在操作过程中要注意安全，如果在拔出过程中遇到困难或阻力，建议停止操作并请专业人员进行检查和诊断。此外，如果螺纹钢是埋在混凝土中的钢筋网片，操作过程应更加谨慎，避免因操作不当导致混凝土碎屑进入管内而影响混凝土结构的整体性能。

以上内容仅供参考，建议咨询专业人士以确保操作安全和正确性。