特色：
随着医学技术的进步，防治疾病的各种手段会层出不穷，而享誉国外的祖国中医药则在这个领域发挥着独到的专长。中医中药、尤其是中医小验方不仅能够治病，而且兼具营养保健的功能。中医药注重保养和治病除根，取材简便，价格便宜，简单易行，因此从古至今经久不衰，可谓防病领域中的一支奇葩。
本书挖掘了一些鲜为人知的验方，并系统收集、精选、总结了一些行之有效、经济方便、易于推广的防治常见病、慢性病的验方，并按疾病的分类介绍给大家，使大家不必耗费很多的精力而能方便地查阅、参考。本书旨在帮助大家强身健体以及早知早查疾病、预防疾病、及时治疗疾病。书的内容分为两大篇，即营养保分健篇和防治疾病篇，尤其在内容安排上将“常识方”、“健康处方”与“小验方”有机地融为一体，为读者的健康打造全新的包装。