七日世界打卡的方法如下：

* 在手机桌面找到“七日世界”并打开。
* 打开七日世界后，在右上方点击“打卡”图标。
* 进入打卡页面后，核对好自己的行程后，点击“确认”。
* 点击打卡成功后，返回到七日世界主页面，会弹出已打卡的提醒。
* 在主页面再次点击打卡图标就可以完成今日的打卡。

按照以上步骤，就可以完成七日世界的打卡任务了。记得每天保持一定的运动量，合理规划好自己的饮食，这样才能健康的完成打卡任务。另外，如遇问题，可咨询七日世界官方客服，以获取更多信息。