在4399小游戏《异能释放》中变身的步骤如下：

1. 收集能量，当玩家攻击敌人或靠近队友时会积累能量。
2. 找到变身区域，通常是一个特殊的圆圈或者平台。
3. 走到变身区域，按照提示完成变身。需要注意，变身过程可能会花费一段时间，玩家需要耐心等待。

完成上述步骤后，玩家将成功变身，并获得相应的游戏角色和技能，开始全新的游戏进程。