对于这种情况，建议您按照以下步骤操作：

1. 耐心等待：保护态意味着您不能立即修改密码，请耐心等待24小时后再试。在这期间，请不要尝试使用任何新密码或使用任何技术手段修改密码。
2. 谨慎操作：再次尝试修改密码时，请确保您输入的密码符合安全要求，不要使用过于简单或常见的密码。
3. 保护账号安全：为了防止类似情况再次发生，请确保您的账号安全。不要轻易泄露账号信息或密码给任何人，也不要点击不明链接或下载未知的附件。

如果您仍然无法解决问题，建议您联系相关客服，以获取更多帮助和支持。