如果人人网的账号密码忘记了，可以按照以下步骤尝试找回：

1. 联系人人网客服：可以通过在线客服或者电话客服寻求帮助，提供一些个人信息和注册时的资料，让他们帮助你找回账号密码。
2. 提供证明材料：提供一些证明材料，如注册时的邮箱、手机号等，以便人人网验证你的身份，找回账号密码。
3. 回忆账号信息：尝试回忆起注册时所用的邮箱或手机号，以及一些注册时的信息，如昵称、好友等，这些都有可能帮助你找回账号。

如果以上方法都无法找回账号，可以考虑重新注册一个新账号。记住，保护好个人信息和隐私非常重要，避免向任何人提供敏感信息。同时，为了安全和便利，建议使用新设备或浏览器来登录人人网。

请注意，人人网已经于2021年停止运营和服务，因此需要重新考虑使用其他社交媒体平台。