抑郁症是一种复杂的疾病，其发生与多种因素有关，包括生物、心理和社会等方面。从中医的角度来看，抑郁症可以被视为一种“上实下虚+中阻”的局面。

“上实”通常指的是情绪、思想等方面的压力和精神紧张，这些因素可能导致肝气郁结，气滞血瘀，进而影响大脑的正常功能。

“下虚”则通常指的是脾肾阳虚，这可能是由于长期的压力和紧张导致身体机能下降，进而影响脾胃的运化功能和肾阳的温煦作用。

“中阻”则是指体内气机的阻滞，这可能是由于肝气郁结等原因导致的。

针对这种情况，可以考虑从以下几个方面进行调理：

1. 调整心态：学会放松自己，减少压力和紧张情绪，可以通过运动、呼吸练习、冥想等方式来缓解。
2. 饮食调理：适当调整饮食习惯，多吃一些温补的食物，如山药、红枣、枸杞、黑芝麻等，有助于改善脾肾阳虚的情况。
3. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些具有疏肝解郁、健脾补肾等功效的药物或中药进行治疗。
4. 针灸推拿：可以尝试针灸或推拿相关穴位，如太冲、三阴交、足三里等，有助于调节气机、疏通经络，进而缓解抑郁症的症状。

总之，针对抑郁症这种“上实下虚+中阻”的局面，需要综合考虑多种因素，并进行综合调理。同时，建议在医生的指导下进行治疗，以获得更好的治疗效果。