夏天家里用电器负荷有点大，可以考虑以下防护措施：

1. **合理使用空调**：空调是夏天最大的用电设备，可以通过合理设置温度，来减少空调的耗电量。一般而言，将室温设定在26℃-27℃比较适宜。另外，使用空调时尽量避开用电高峰期，或者在出门时提前开启空调。
2. **定期检查线路**：请电工定期检查家庭线路，看是否有老化、破损的情况，这可能就是引发电气火灾的常见原因。
3. **增加稳压器**：稳压器能够稳定电压，减少电器设备的损伤。如果家庭电力允许，可以考虑增加一个稳压器。
4. **备用电源**：购买一个备用电源，在遇到长时间断电的情况时，可以使用备用电源的电风扇、照明灯等设备，保证家庭基本生活的进行。
5. **教育老人和小孩**：教育老人和小孩不要随意打开未知名链接，防止网络钓鱼。家中设备过热等情况及时报告给家长/监护人。

对于老人和小孩的安全防护，可以采取以下措施：

1. **安装火灾报警器**：选择适合老人和小孩的火灾报警器，并定期进行测试和培训。
2. **安全教育**：定期进行家庭安全教育，让他们了解如何应对突发情况，如火灾、触电等。
3. **准备应急包**：为老人和小孩准备一个应急包，里面包括一些基本的急救用品、食物和水等，以备不时之需。
4. **及时沟通**：家长或监护人要与老人和小孩保持密切联系，了解他们的生活环境和生活习惯，防止意外发生。

希望这些建议对你有所帮助。