心无杂念地快速入睡的方法包括：

1. 建立规律的作息时间，避免熬夜，有助于调整良好的睡眠习惯。
2. 睡觉前进行放松活动，例如冥想、深呼吸、瑜伽等，有助于放松身体、缓解焦虑。
3. 避免在睡觉前进行兴奋性活动，例如看电影、打游戏、喝咖啡等，这些活动可能干扰睡眠。
4. 保持良好的睡眠环境，例如调整舒适的睡姿、保持安静、避免噪音和光线干扰等。
5. 如果失眠情况较为严重，可以考虑使用药物辅助睡眠，例如安眠药等，但请在医生指导下使用。

如果以上方法仍无法帮助您入睡，可能需要寻求专业心理医生的帮助。他们可能会提供更具体的建议和治疗方法。