免费的虚拟主机和云主机可以通过以下几种方式获取：

* **官方活动**：各大虚拟主机和云主机服务商经常会有促销活动，通常会提供免费的虚拟主机或云主机试用。您可以关注这些服务商的官方网站，了解并参加这些活动。
* **试用版或演示版**：许多虚拟主机和云主机服务商提供试用版或演示版，无需支付费用即可体验其服务。您可以查看这些服务商的详细信息，了解是否有免费的试用版或演示版可供选择。
* **资源共享**：您可以尝试使用一些免费的资源共享平台，如GitHub、Dropbox等，这些平台通常提供一些免费的存储空间和计算资源。
* **开源主机托管**：还有一些开源的主机托管服务可供选择，如Linode、Amazon Lightsail等。这些服务通常会提供一些基本的虚拟主机功能，无需支付额外的费用。

需要注意的是，免费虚拟主机和云主机通常会存在一些限制，如空间大小、流量限制、不支持某些高级功能等。如果您需要更高级的服务，可能需要考虑付费的主机托管服务。

以上内容仅供参考，建议前往官方网站获取更准确的信息。