预防肝炎的方法包括以下几个方面：

1. 接种疫苗：接种肝炎疫苗是预防病毒性肝炎的最有效方法。疫苗可以产生免疫力，保护人类不受病毒感染。
2. 保持良好的卫生习惯：包括保持手部清洁，避免过度使用含有抗菌成分的洗手液，以及正确的口腔卫生和烹饪食物的卫生。这些措施可以减少微生物的传播。
3. 避免与受污染或来源不明的食物接触：例如，不要共享个人物品如牙刷、剃刀等，以及避免与他人共享个人物品。
4. 避免与感染者接触：尽量避免与患有肝炎的人接触，尤其是在他们生病期间。
5. 定期检查：对于某些高风险人群，如经常接受输血或血液制品、静脉注射毒品、使用未经巴氏消毒的乳制品等，需要定期进行肝炎相关检查。
6. 遵守医生的建议：如果在检查中发现肝炎病毒的存在，医生可能会给予相应的治疗方案和建议，如注射免疫球蛋白和疫苗等。

除了上述预防措施，还应该坚持适度的体育运动，增强身体免疫力，注意饮食健康，避免饮酒，这些都可以有效地预防肝炎的发生。如果您有任何疑问，请随时咨询医生或专业健康机构。