手抖没力可能由多种原因导致，包括神经系统问题、肌肉病变、内分泌问题等。为了解决这个问题，你可以采取以下措施：

1. 寻求医疗帮助：如果你的手抖症状持续不断，而且伴随着其他的不适症状，例如头痛、恶心、步态异常等，应该寻求医疗帮助。医生可以进行详细的身体检查和必要的实验室或影像学检查，以确定具体的原因，并提供相应的治疗建议。
2. 积极治疗原发病：手抖没力可能是由某些特定疾病引起的，例如帕金森病、特发性震颤等。如果这些疾病得到适当的治疗，手抖症状可能会得到缓解。因此，如果你被诊断为患有这些疾病之一，应该按照医生的建议进行治疗。
3. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等，有助于维持身体健康，减少神经系统疾病的风险。
4. 尝试放松训练：放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以帮助缓解紧张和焦虑，从而减轻手抖症状。
5. 调整饮食：某些食物和饮料中的成分可能对神经系统产生影响，导致手抖症状。如果你怀疑饮食因素与你的手抖症状有关，尝试调整饮食，减少摄入可能引起问题的食物。
6. 寻求心理支持：心理支持可能有助于处理与手抖症状相关的情绪和情感。与家人和朋友分享你的感受可能有助于减轻压力和焦虑。
7. 避免加重因素：手抖症状可能受到身体状况和其他因素的影响。例如，使用某些药物、疲劳、过度使用肌肉等都可能加重手抖症状。避免这些因素可能有助于缓解症状。

以上就是一些可能帮助你解决手抖没力的方法。请注意，每个人的情况都是独特的，因此最好根据你的具体情况选择适当的方法。如果手抖问题持续存在或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。