截瘫后麻木胀痛可以通过以下方法缓解：

1. **药物治疗**：可以在医生的指导下适当使用镇痛药物，如布洛芬、吲哚美辛等，可以暂时缓解疼痛。但需要注意，镇痛药物不能长期使用，否则可能会产生药物依赖和副作用。
2. **物理治疗**：包括电刺激、针灸、推拿等方法，可以有效缓解疼痛，促进神经功能恢复。
3. **心理疏导**：截瘫患者容易出现焦虑、抑郁等情绪问题，也会引起疼痛敏感，需要进行心理疏导。
4. **创造舒适环境**：保持病室环境安静，避免外界的刺激加重疼痛。床垫要柔软舒适，避免由于体位变动导致局部压迫，引起疼痛。
5. **适当运动**：适当运动可以促进血液循环，有助于缓解胀痛感。
6. **调整生活方式**：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，促进身体恢复。

如果以上方法无法缓解麻木胀痛感，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。