脂溢性皮炎是皮肤科的常见疾病，是一种好发于皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤病。虽然脂溢性皮炎不能完全预防，但是我们可以采取一些措施来减少发病的可能，以下是相关建议：

1. 保持生活规律和睡眠充足，避免精神紧张。
2. 饮食清淡，多食新鲜的水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。
3. 保持皮肤清洁，定期洗澡、洗头，避免油脂过度堆积。
4. 避免使用含有刺激性成分的洗发水、护肤品等，选择温和、无刺激的产品。
5. 避免频繁更换生活环境，保持室内空气湿度适宜。

如果皮肤出现红斑、瘙痒等症状，应及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。虽然脂溢性皮炎不能完全预防，但通过正确的治疗和护理，症状可以得到有效控制，皮肤状况可以得到改善。