痉挛性斜颈是一种肌肉疾病，通常需要医生的诊断和治疗。如果您感到颈部肌肉疼痛、僵硬或无法控制地扭曲，或者症状逐渐加重，影响了日常生活和工作，建议您尽快去看医生。

一般来说，如果您有以下情况，建议及时就医：

1. 症状持续时间较长：痉挛性斜颈的症状通常会持续数月或数年，但如果您感到症状持续时间较长，或者逐渐加重，需要及时就医。
2. 症状影响日常生活：如果您感到颈部扭曲或疼痛严重，影响了日常生活，如吃饭、穿衣、睡眠等，需要及时就医。
3. 尝试自我治疗无效：如果您已经尝试过各种自我治疗方法，如按摩、热敷、药物治疗等，但症状仍然没有改善，需要及时就医。

总之，如果您感到颈部肌肉疼痛、扭曲或僵硬等症状持续存在或加重，影响了日常生活和工作，建议尽快就医。医生会根据您的具体情况进行诊断和治疗。