作者	季瑾编著
出版社
出版时间	2007-01-01

特色：

本书就如何树立科学的健康观念、如何养成良好的生活习惯、如何改善体质、提高自己的健康水平、避免各种慢性病和改善体形的问题作了详细的介绍。