特色：
本书的作者之一魏淑忠医师，1963年毕业于湖南中医学院，在博览群书、查阅大量医学文献的基础上，对养生、抗衰老及饮食疗法进行了深入的研究，并结合多年的实践经验，整理、编著成《实用中医养生》一书。 本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住*主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本对人生保健很有指导作用的书籍。