特色：
寿”，即长寿和延寿(增寿)，长寿讲究健康寿命”，即在存活的岁月中减去不健康岁月的寿命；延寿，即活到该活的年龄之外的延长寿命；长寿只是够本”；延寿才是赢利”；我国著名养生保健家颂为民教授向你讲述，怎样才能做到长寿和延寿？