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在每天的生活中，尽量保持心情舒畅，保持对问题冷静思考、慎重处理的“心理状态”，这是把握自己人生的计策。本书以预防在日常生活中出现的“心理压力”为中心，推出了“保持良好心理状态的十招”，看完后不妨实践一二。
现代女性对成功的渴求绝对不亚于男性，成功者也不胜枚举。但是，从心理学角度来看，女性的纤细很容易给自己带来很大的心理压力，如果不能正确处理，往往会深陷其中，不能自拔，*终导致事业与生活均功败垂成。本书针对女性的心理特点和经常出现的心理问题，为女性更好地应对心理压力支招儿。即，准确定位自我，为自己拟订计划，喜欢自己，设想一下“四年后的自己”，当机立断，不依赖别人，成为爱别人的人，不与人攀比，给自己一点时间，抛弃烦恼。帮助每一个拥有梦想的女性朋友调整自己的心态，摆脱烦恼，轻装上阵，在保持不失女性魅力的前提下，取得事业上的成功。本书适合女性经营者、管理人员、一般员工及将要立志自己创业的学生阅读。